Att springa korta, svettiga intervaller när värmen äntligen är här – finns det något härligare? Kroppen riktigt längtar efter att få springa snabbt och låta benen trumma på för allt vad de är värda. Dessutom boostar du både kondition och styrka när du springer intervaller. Här får du tips på tuffa pass för både bana och backe.
Solen fortsatte att skina över löparna när S:t Olavsloppet avslutades på lördagen med målgång i Östersund. Sista etappen av S:t Olavsloppet blev en ren defilering för det svenska landslaget som vann ...
När löparna i S:t Olavsloppet på den tredje dagsetappen kom in i Sverige möttes de av ett perfekt löpväder. Solen visade sig precis som den gjort tidigare, men nu hade temperaturen sjunkit till behagl...
Andra dagen av S:t Olavsloppet bjöd på både sol och värme. Ja, mitt på dagen visade kvicksilvret 27 grader. Inte undra på att många löpare svettades mer än vanligt på de natursköna vägarna mellan Leva...
Sverige leder den så kallade landskampen mot Finland efter första dagen av S:t Olavsloppet. Men snabbast av alla lag var Saxnäsjoggarna?
Efter att både Danmark och Norge lämnat återbud till landslagsklassen i Sankt Olavsloppet, blir det istället en landskamp mellan Sverige och Finland. Sverige var även med förra året i landslagsklassen...
Tvåbarnsmamman Åsa Höög har blivit bästa långlöparen i Närke. Ännu en förälder på väg in i den svenska eliten? Kanske det, men 31-åringen har vunnit SM-guld i andra spår.
Den 10 augusti klockan 11.45 står Lena Gavelin på startlinjen i EM-maran i München. Men innan dess springer hon bl a två sträckor i S:t Olavsloppet som startar i Trondheim på onsdag. För Lena blir st...
På torsdagskvällen var det i Visby final för Vår Ruset. Sista loppet av seriens 16, men för några av de 2510 tjejerna på Gotland var det starten på något. - Nu börjar valrörelsen, sade s-kvinnorn...
Tio mil mitt i den soldränkta Lapplandsnatten. Tacka ett schweiziskt par bosatt i Småland för idén bakom Lapland Ultra. Men nu krävs det större stöd för att loppet ska kunna överleva och växa....
De flesta deltagare var mycket nöjda efter att ha genomfört de fem etapperna i Dunder Dygnet. Men det fanns en av deltagarna som gärna hade sett att sträckorna var ännu längre.