En stärkande barfotakänsla

Nike kom ut med sin första Free sko redan 2003 år och man kan nog säga att de då var lite för tidigt ute med en ”barfota” sko för den stora löparpubliken. De såldes nog mer de första åren som snygg sko än var den var framtagen för.

Nike tog fram Freeskorna främst för att de sponsrade kenyanska löparna som som fått problem med skador sedan de flyttat till Europa och USA efterlyste en sko som kändes som att springa barfota i.
2010 är det ett helt annan fokus på att stärka upp muskler, ligament och senor i foten även för motionärer och flera andra liknande produkter från andra märken finns på marknaden och fler kommer.

Nike har alltså studerat fotens anatomi och gjort kraftiga flex spår genom hela sulan så att foten kan röra sig maximalt. Den största skillnaden märks vid avvecklingen av steget där du i en vanlig sko inte kan böja stortåleden maximalt men det kan du i Nike Free .

Det man kan känna om man är ovan och börjar springa i Freeskorna är rejäl träningsvärk under fotvalv och andra delar av foten. Man bör vänja sig genom att gå i skorna en tid först för att sedan försiktigt börja köra kortare pass på mjukt underlag. På asfalt känns de lite stumma i dämpningen så mjukare underlag är att föredra. Tanken är inte att Freeskorna ska ersätta dina vanliga löparskor utan man ska se det som ett par extra skor att köra styrketräning för foten i.
Ovandelen är mjuk och behaglig och risken för skavsår är minimal.

VETTIGT:

Barfota känslan infinner sig omedelbart. Mjuk och behaglig ovandel och hälkappa.. Barfota träning med maximal rörlighet för foten kan bedrivas utan risk för att skära sig på vassa föremål.

SVETTIGT:

Grus fastnar lätt i flexspåren och irriterar när man kommer ut på hårdare underlag.