Ett sätt att komma igång

Många som deltar i långlopp på 5–10 kilometer har få löppass i benen. Alla som är friska och inte allt för gamla och överviktiga klarar av att genomföra ett lopp. Syftet med träningen är kanske…

Regragui snabbast i Enhörna

Verket som satsar på löpning

Vägverket har under de senaste åren tagit initiativ till fler långlopp än någon annan. Det sker alltid under devisen ” en gång och aldrig mer.”
Eftersom både E4 och E6 får nya sträckningar…

Gör Grete till århundradets norrman!

Vanliga frågor och svar

Det ena loppet är inte det andra likt, men Svenska friidrottsförbundet har ett regelverk som de flesta lopp arrangörer rättar sig efter. Här är några vanliga frågor och svar som gäller för de flesta…

Olika typer av lopp

Det finns olika kategorier av lopp och dessa kan delas in i terräng, landsväg, stadslopp, stafetter, tjejlopp och maratonlopp.

Utrustning för att träna löpning

När det gäller utrustning så är skorna det absolut viktigaste. Att ge sig ut i ett par slitna jympaskor eller liknande fungerar en, två eller kanske tre gånger. Men att regelbundet jogga i skor som…

Så var mitt första lopp

Hur är det att vara med i ett lopp första gången? Här berättar fyra personer om sina förberedelser och minnen av sitt första långlopp.

Szalkais nya liv

För Anders Szalkai innebar årsskiftet 2004/05 en kraftig förändring. Då började han nämligen jobba på PUMA med huvudkontor i Helsingborg. Hans uppgift är att få märket att växa inom ”running-…

Horan stoppas i London

Minns ni den galne prästen som stoppade ledande Vanderlei de Lima i maratonloppet i OS 2004? De brittiska myndigheterna har gott minne och på måndagen beslutade en domstol i England att portförbjuda…