2.21 av Szalkai i London
I förberedelserna inför Stockholm Marathon den 4 juni så gjorde Spårvägens Anders Szalkai ett test i London Marathon på söndagen. Det slutade med 2.21.27 och 30:e plats efter ett kontrollerat lopp…
3965
3338
Personligt rekord av Anna Rahm i Turin
Med 2.36.35 i Turin Marathon förbättrade Rånäs Anna Rahm på söndagen sitt personliga rekord med en knapp minut och avancerade från tionde till sjunde plats på den svenska alla-tiders-bästa-listan.
3964
Personligt rekord av Anna Rahm i Turin
Med 2.36.35 i Turin Marathon förbättrade Rånäs Anna Rahm på söndagen sitt personliga rekord med en knapp minut och avancerade från tionde till sjunde plats på den svenska alla-tiders-bästa-listan.
3337
Terräng-DM mitt inne i huvudstaden
På söndagen genomförde Stockholm sitt terräng-DM i Tantolunden på Södermalm i strålande solsken och 15 grader. Arrangerande Hammarby IF hade lagt en ordentligt kuperad 2 km-bana som huvudsakligen…
3963
Terräng-DM mitt inne i huvudstaden
På söndagen genomförde Stockholm sitt terräng-DM i Tantolunden på Södermalm i strålande solsken och 15 grader. Arrangerande Hammarby IF hade lagt en ordentligt kuperad 2 km-bana som huvudsakligen…
3336
Nyheim under 2.40 i Heleneholms Marathon
Tredje maratonloppet i Sverige i år avgjordes på lördagen. Tredje loppet med en segrartid under 2.40 i herrklassen. I Heleneholms Marathon var det IFK Trelleborgs Odd Nyheim som klarade gränsen.
3962
Nyheim under 2.40 i Heleneholms Marathon
Tredje maratonloppet i Sverige i år avgjordes på lördagen. Tredje loppet med en segrartid under 2.40 i herrklassen. I Heleneholms Marathon var det IFK Trelleborgs Odd Nyheim som klarade gränsen.
3346
Landets mest aktiva klubb
FK Studenterna i Stockholm är – förmodligen – landets mesta aktiva klubb. Den har 130 medlemmar och tre fjärdedelar av dom tävlar regelbundet. De som varken tränar eller tävlar uppgår till högst tio…
3510
Träning för terräng
Terränglöpning genomförs i skog, på fält och i parker på olika typer av underlag – grusstig, gräs, sand, jord och kutterspån – ofta lite av varje. Underlaget är ojämnt och terrängbanor är knixiga och…
3511
Övningar som ger extra styrka
Eftersom en terrängbana hela tiden varierar så får fler muskelgrupper jobba än vid till exempel landsvägslöpning. Därför är det bra att köra extra styrketräning. Träna hemma med kroppen som…