Dags att fara vidare - mot San Francisco

Det har varit tre riktigt bra veckor här i Flagstaff. Inte ett enda kvalitetspass jag är missnöjd med, kroppen är hel och i bra form. Skulle kunna stanna minst lika länge till. Livet är så okomplicerat. Det enda smolket i glädjebägaren är att jag inte får testa formen på Payton Jordan Invitational. Nu verkar det som att jag har hittat bra lopp ändå, även om det innebär lite resande. Inte minst får jag sätta på mig landslagskläderna igen då jag blivit uttagen att springa Nordic Challenge 10 000 m i Oslo den 22 maj. Har bra minnen av den tävlingen, senast jag sprang (2012)blev det seger och nytt pers. Det är alltid med viss stolthet jag sätter på mig landslagskläderna!

Idag fick jag både massage och behandling av physion, allt för att jag skulle vara i toppform till helgens tävling. I morgon far vi vidare till San Francisco, vi hade redan biljetten hem bokad från SF så nu blir det lite semester som avslutning på denna USA-resa. Innan jag lämnar Flagstaff för den här gången hinner jag med ett tröskelpass, det gäller att mjölka ut så mycket som möjligt av Buffalo Park.

Vi ses vid Golden Gate bridge!

Fyra banpass i Sedona.
Jag har besökt massören Monica Capoela och physion AJ Gregg en gång i veckan. Jag har blivit så väl omhändertagen, de är ett härligt gäng som jobbar där. Det kul att känna att de verkligen gör sitt bästa för att jag ska kunna prestera mitt bästa.
Hur många Starbucks-kaffe det blivit har jag för länge sedan tappat räkningen på.