Grymt bra

Det är vad Tjejmilens träningshelg på Villa Brevik kommer att bli.
Nästan 90 tjejer ska tillsammans ha ett grymt kul och fullmatat dygn. Vi ska springa intervaller, träna styrka, yoga, relaxa, lyssna på föreläsningar om hur man håller sig skadefri och höra Kalle Zackari Wahlström berätta om sin syn på träning. Som grädde på moset ska vi äta trerätters middag och annat gott.
Till min hjälp har jag flera duktiga ledare. Vem passar bättre att vara med på en Tjejmilenhelg än Evy Palm. Hon ska inte bara vara ledare hon ska också berätta om sina tjemilare!
Jag är laddad till tänderna (lite premiärnerver också). Pulsen på tisdagsintervallerna skenade iväg och det tror jag delvis beror på ett visst stresspåslag inför helgen. Jag vill ju att helgen ska bli en bra upplevelse för alla deltagare. Ju längre veckan lidit har jag blivit allt lugnare och idag på backintervallerna var pulsen tillbaka till mer normala nivåer!

Villa Brevik hälsar också tjejerna välkomna. Foto: lånad från Villa Breviks hemsida