Allt om löpning
Testa rogaining - ett garanterat långpass

Läge att testa något nytt i trista november? Lördagen 15 november anordnar orienteringsklubben Ravinen sin årliga Rogaining. Det handlar om en 6 timmar poängorientering där man springer i par och ska besöka så många kontroller som möjligt på ett stort område inom 6 timmar. Löpstyrka är viktigare än orienteringskunskaper.



I Stockholm Rogaining har löparna sex timmar, och cyklisterna fyra timmar på sig att samla så många poäng som möjligt genom att besöka så många kontroller de hinner.
Kontrollerna har olika hög poäng beroende på hur långt ifrån samlingsplatsen – Hash House – de är belägna och vilken svårighetsgrad de har. Lagen ska bestå av två till fem deltagare som under hela loppet måste vara inom hörhåll från varandra.

– Som det ser ut kommer vi att – i år igen – slå deltagarrekord, berättar tävlingsledare Jonny Bergman från OK Ravinen entusiastiskt. Vi har deltagare från flera östliga grannar, Ryssland, Litauen och Finland, och dessutom 70 juniorer från ett juniorprojekt med Smålands och Stockholms orienteringsförbund som får en egen tre-timmars klass.
Tävlingen kommer alltså att avgöras i skogarna runt Farsta/Ågesta och kontrollerna är utspridda på ett stort område.

Tävlingscentrumet (Hash House) är i år beläget i Farsta Gymnasium
– Farsta är ju en perfekt plats för detta – lätt att ta sig hit kommunalt och med stora skogar precis bredvid, tycker Jonny Bergman. Utmanande terräng för löparna, men samtidigt gott om cykelstigar, säger Jonny, som nu ser fram emot den 15 november.
– Det brukar bli en enormt rolig dag med glada arrangörer och deltagare. Vi avslutar ju alltihop med en gemensam middag efteråt och prisutdelning, berättar Jonny, som även välkomnar ännu fler startande: det går att efteranmäla sig på plats, från klockan 10.00!

Relaterade länkar
Stockholm Rogainings hemsida



Nyheter från Marathon.se:   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   Fler  
skicka            skriv ut            läsvärde

Nyheter från Marathon.se
»  Långpass eller fartpass inför halvmaran?
»  Sverige Springer tillbaka i TV
»  Bilderna från Bellmanstafetten lördag
»  Kajsa Bergqvist imponerar i Bellmanstafetten
»  Lyckad kvällspremiär för största stafetten
»  Bilderna från Bellmanstafetten
»  Formtoppa på en vecka till (Tjej)milen
»  Tre SM-guld för Mustafa
Isabellah mot sex SM-guld
»  Ovanligt tufft i Björkliden
»  Läkare ger tre råd till motionärer
»  Folksam: Ovanligt med dödsfall i löpning
»  Fullt i Stockholm Halvmarathon
»  Forskare förklarar den farliga värmestressen
»  Två män avled i samband med Midnattsloppet
»  Midnattsloppet en föraning av Finnkampen
»  Alla resultat i Midnattsloppet
 Nyheter från Marathon.se »

Mer i denna avdelning:
Skotest 2010
Marathon.se:s testteam med över 200 löpare har hårdtestat 60 olika modeller skor. V presenterar hela testet och de fem skorna som fick högst betyg. »

Mer i denna avdelning:
Tio tips för vinterlöparen
Visst funkar det att springa på vintern. Tycker du att det är svårt att motivera sig. Vi ger dig tio tips som för vinterlöpningen. »

Mer i denna avdelning:
Resultaten på nytt sätt
Tillsammans med Speed on Map kan Marathon.se visa resultaten från Stockhom Marathon på ett helt nytt sätt. Spela upp loppet i ett grafiskt gränssnitt, analysera och jämför! »

Mer i denna avdelning:
Tjejmilen 2008
Sveriges största lopp för tjejer ordnades söndagen den 31 augusti för 25:e gången. Marathon.se fanns med och rapporterade före, under och efter jubileumsfesten. »
Copyright © 2010 Jomsborg AB
Marathon.se: Utgivare och redaktion | Annonsera | Om cookies
Loppen
Vår Ruset maj och juni
Bellmanstafetten 26 och 28 augusti
Tjejmilen 5 september
Lilla Tjejmilen 5 september
Stockholm Halvmarathon 11 september
5K@EASD 22 september
Lidingöloppet 24–26 september
ToppLoppet 2 oktober
Hässelbyloppet 10 km 10 oktober
Tjur Ruset 16 oktober
Kalv Ruset 16 oktober
Premiärmilen 27 mars 2011
ASICS Stockholm Marathon 28 maj 2011
Jubileumsmarathon Stockholm 14 juli 2012

-- Länkannonser --
» Puls.se
» SRRC Löparresor
»
»
»
» Idrottsbokhandeln
» Löparshopen
» Löplabbet
-- Idrottsbokhandeln --
MAQ - Funktionell träning
Pierre Johansson och...
149.00 kr

 Till Idrottsbokhandeln  »