Tänk att du har en tuff löparutmaning framför dig. En utmaning som kräver bra flås, starka ben och rejält pannben. Tänk att du gör detta tillsammans med tre kompisar som en stafett där du springer både för dig själv och för laget. Vi har pratat med två av lagen som ska springa Execute Sälen by adidas Terrex i september, och Lotta Lindblom på Marathongruppen som har stenkoll på banan.
Mustafa Mohamed har vunnit Nordic Cross. Den andra deltävlingen i den nya nordiska terrängserien hölls i finska Esbo på lördagen. Mustafa kom tvåa, en halv minut bakom kenyanen Francis Kirwa. Lidingöl...
Dollarkursen har sjunkit stadigt det senaste året. Det skiljer över en krona sen toppnoteringen förra sommaren. Men trots att det är den avgörande faktorn för priset på löparskor blir de inte billigar...
Bugga dig fram till seger på maran. Det gjorde Anders Karnfält i helgen. På lördagskvällen var han på logdans fram till midnatt. På söndagen sprang han sitt sjunde maratonlopp för året. Och vann sin s...
Intresset för Tjejmilen 2003 är stort. I samband med söndagens lopp passade hela 1438 löpare på att anmäla sig till nästa års Tjejmilen som avgörs söndagen den 31 augusti.
Vill du se bilden på dig själv i Tjejmilen kan du i början på nästa vecka (omkring den 10-11 september) gå in på Internet och söka efter bilden på dig.
18 678 löpare genomförde i härlig väder den 19:e upplagan av Tjejmilen. Det var 17-18 grader varmt och lite blåsigt när den första startgruppen gav sig iväg klockan 12.00.
Evy Palm missar inte gärna Tjejmilen. Hon har vunnit loppet inte mindre än fem gånger, men nöjer sig numer att springa som motionär.
Jonna Liljedahl-Holst gjorde sin hittills bästa insats i Tjejmilen, och satte sig sedan i gröngräset vid målet på Gärdet för att vänta på sina kompisar Jeanette och Agneta.
Gunhild Haugen blev snuvad på segern i Tjejmilen. Den 30-åriga norska löparstjärnan hade tänkt avsluta sin framgångsrika karriär med att vinna Sveriges största idrottstävling för kvinnor för andra gån...
Det finns olika sätt att ladda upp inför en löpartävling. Vila och pasta är något som många löpare gärna ägnar sig åt dagen före ett viktigt lopp. Vid Tjejmilen har det för många blivit en tradition ...
