Att springa korta, svettiga intervaller när värmen äntligen är här – finns det något härligare? Kroppen riktigt längtar efter att få springa snabbt och låta benen trumma på för allt vad de är värda. Dessutom boostar du både kondition och styrka när du springer intervaller. Här får du tips på tuffa pass för både bana och backe.
Full respekt för de kortare klasserna i Fjällräven Extreme Marathon. Men visst var det på fredagen som det "riktiga" FEM startade. 150 lag gav sig iväg på den långa banan - 70 kilometer på två dagar....
Det är klent intresse för herrarnas 5 000 m och 10 000 m inför friidrotts-SM som avgörs i Uppsala i helgen. På 5 000 meter är 18 löpare anmälda vilket sannolikt är den lägsta siffran någonsin vid en ...
Först seger i par med Calle Magnusson i FEM 30. Två dagars löpning med 15-20 km varje dag. Sedan cykling 300 mil från Treriksröset ner till Smygehuk. Säg inte att killen måste ha slagit huvude...
Dimma uppe på kalfjället dag 2 i FEM 50. Inga problem för prylkillarna Mathias Esberg och Håkan Hjort. ? Idag sprang vi mycket på höjdmätaren, förklarar slutsegrarna som höll undan hela dag 2.
Fjällräven Extreme Marathon är mest löpning i svår terräng. Löparna springer inte en snitslad bana utan orientering efter karta. Vägvalet är fritt - och ibland det som är utslagsgivande. Susanne Palm...
Vad är det som går med stavar och har ett gummiband mellan sig? Nej, det här är ingen dålig gåta som handlar om köttbullar i kylskåp. Det är beskrivningen av ledarna i F.E.M. 50 efter första d...
Abisko är en given startpunkt för tusentals fjällvandrare som vill ut i den vida fjällvärlden. Ett annorlunda gäng gav sig iväg på onsdagsmorgonen. Fast inte unika som japanen.
Semestern är slut, skolorna börjar, hösten närmar sig. Då är det dags för Bellmanstafetten som är landets största stafett. Lördagen den 2 september smäller startskottet.
Det är en lång väg för maratonlöpare som vill till OS i Sydney. Inte minst om man tar vägen över Löttorp på norra Öland. Två löpare från shejkdömet Qatar tog en sista chans att kvala in till ...
IF Kville arrangerar traditionsenligt en löparfest i samband med Göteborgs-kalaset. I år var tävlingen lagd till Slottsskogen och kallades Kalasloppet istället för Avenyjoggen. Överskottet från tävli...