Louise Wiker: Många mil kräver mycket service

Publicerad av • Uppdaterad

Efter söndagens långpass på 38 km tog Louise Wiker en vilodag och passade då på att åka upp på lite högre höjd och känna på den riktiga fjälluften, 2 800 möh.

–Elitidrott är en balansgång, träna hårt och mycket utan att bli övertränad och skadad, skriver Louise Wiker i sin blogg från Flaggstaff i Arizona där hon tränar på hög höjd inför maratonloppet vid Friidrotts-VM i Beijing om en månad.

– Jag gör så gott jag kan, med god hjälp av min tränare, men det är inte lätt att hålla sig på rätt sida. Till min hjälp har jag också alla fantastiska naprapater, massörer, sjukgymnaster och kiropraktorer som hjälper mig att hålla kroppen i form.
– Jag får någon form av behandling minst en gång i veckan, många mil kräver mycket service.