I Två Sjöar Runt handlar det mycket om "The same procedure as last year". När loppet genomfördes för 40:e gången blev det samma segrare i herr- och damklassen som förra året. Anna Rahm från…
Kenenisa Bekele ska bevisa igen att han är världens bäste långlöpare. I Bryssel satsar han på att vinna båda loppen på Terräng-VM, världens hårdaste löpartävling, för tredje året i rad!
Australiensiskan Benita Johnson överträffade alla förväntningar och vann Terräng-VM:s långa bana. Därmed hindrade hon Etiopien från att göra rent hus på medaljbordet. Kenenisa Bekele hade tidigare…
Anmälan med betalning med kort eller Internetbank är det flera stora loppp som har på sina webbplatser. I dagarna har även lilla Östergarn Marathon öppnat sin tjänst. Loppet på Gotland avgörs…
På söndag avgörs en smått klassisk löpartävling för 40:e gången. Det handlar om Två Sjöar Runt som sedan 1965 varje år markerat start för en ny löparsäsong i Stockholmsregionen.
Aldrig har det varit lättare och billigare att komma ut i Europa och springa lopp. Priskriget mellan flygbolagen har lett till att man kan nå många storstäder för en till två tusenlappar. Dessutom…
Det blev den australiske elitorienteraren Grant Bluett som tävlar för Malungs OK, som vann fjärde och sista deltävlingen i årets Bore Cup serie i Uppland och Gästrikland. På ett till stora delar…
Det räcker inte att vinna New York Marathon för att platsa i det kenyanska OS-laget. Det fick Martin Lel och Rodgers Rop erfara när kenyanska friidrottsförbundet presenterat vilka som ska…
Början av mars, och det känns så smått att våren är på väg i södra Sverige.
I Gällivare däremot är det högsäsong för skidåkning. Det är full fart i backarna vid Dundret.
Ingen Bekele. Ingen Gebrselassie. Ingen El Guerrouj. Ingen Radcliffe. Ingen Szabo. De flesta storstjärnorna inom långlöpningen avstår från att jaga guld i Budapest. Sveriges bäste, Erik Sjöqvist,…
Vi bad löptränaren Lorenzo Nesi att ge tips på bra pass på löpband. Han kom tillbaka med tre övningsvarianter med versioner för både marathon- och millöpare.
Det är backlöpning, tävlingsfart…
Med ont om tid gäller det att hålla kvalitet på träningen. Fartlek låter kanske inte seriöst, men är kanske det bästa en motionär kan göra av en halvtimma.
30/30 låter kanske som en ny sit-com för bedagade trettioåringar, men det handlar absolut inte om någon stillasittande verksamhet. Om du har kommit så långt att du kan jogga i minst en halvtimme utan…
Visst har löpträning sina profeter. En av de mer kända är Arthur Lydiard, men han är också en av de mest missuppfattade. Men vi tror att vi vet vad han menade!
Fredrik Svanfeldt, som på de två senaste säsongerna utvecklats till en av Sveriges bästa maratonlöpare, sänkte i helgen sitt personliga rekord på halvmaran. Det skedde i Rom - bland snö och hagel.
Okej, du har alltså ont om tid. Men på något underligt sätt håller du ändå både hög nivå och ambition. Då gäller det alltså att göra något extra bra av halvtimman!
