När Kumla Skidförening arrangerade sitt Kumla Stadslopp för trettonde gången i lördags blev det banrekord både på herr och damsidan. För första gången på flera år är Terräng-SM flyttat till första…
Kontrollmätta lopp gillar vi. Roligt också att allt fler arrangörer satsar på kontrollmätta distansen 10 km. Som Järfällaklubben Team Skavsåret som på lördagen ordnade Kvarnloppet.
På söndag gör 32-åriga Claes Nyberg sitt första maratonlopp. I fjol bestämde den f.d. EM-tvåan i terränglöpning sig för ta steget upp och prova på den klassiska distansen 42195 meter.
Den kenyanska dominansen fortsätter i Boston Marathon, världens äldsta maratonlopp. Tolv av tretton senaste gångerna har det varit kenyansk segrare i herrklassen. På annandag påsk hette segraren i…
Den kenyanska dominansen fortsätter i Boston Marathon, världens äldsta maratonlopp. Tolv av tretton senaste gångerna har det varit kenyansk segrare i herrklassen. På annandag påsk hette segraren i…
Efter en dryg veckas väntan efter sin fjärdeplats i Rotterdam Marathon fick Lena Gavelin på måndagen beskedet att hon är uttagen till sommarens VM i maraton i Paris.
Efter en dryg veckas väntan efter sin fjärdeplats i Rotterdam Marathon fick Lena Gavelin på måndagen beskedet att hon är uttagen till sommarens VM i maraton i Paris.
Eric Sjöqvist fortsätter att visa imponerande form. I strålande vårväder utklassade han sina konkurrenter och förbättrade samtidigt sitt eget banrekord i Påsksmällen med hela 27 sekunder till 22.01…
Eric Sjöqvist fortsätter att visa imponerande form. I strålande vårväder utklassade han sina konkurrenter och förbättrade samtidigt sitt eget banrekord i Påsksmällen med hela 27 sekunder till 22.01…
På sommaren behövs det oftast inte mycket kläder när man tränar, oftast räcker det med shorts och en kortärmad tröja. Bomull är ett skönt naturmaterial, men det är väldigt bra på att suga åt sig fukt…
För att få träningseffekt behöver du träna tre gånger i veckan, minst en halvtimma. I grova drag kan man kanske säga att för att klara milen på 60-70 minuter behövs tre pass per vecka (Nivå 1) För…
På sommaren behövs det oftast inte mycket kläder när man tränar, oftast räcker det med shorts och en kortärmad tröja. Bomull är ett skönt naturmaterial, men det är väldigt bra på att suga åt sig fukt…
För att få träningseffekt behöver du träna tre gånger i veckan, minst en halvtimma. I grova drag kan man kanske säga att för att klara milen på 60-70 minuter behövs tre pass per vecka (Nivå 1) För…
