Att springa korta, svettiga intervaller när värmen äntligen är här – finns det något härligare? Kroppen riktigt längtar efter att få springa snabbt och låta benen trumma på för allt vad de är värda. Dessutom boostar du både kondition och styrka när du springer intervaller. Här får du tips på tuffa pass för både bana och backe.
- Jättebra, vilket flyt det blev! Malin Johansson och Mia Svensson var liksom mer än 20000 tjejer som fullföljde söndagens lopp entusiastiska. Kalla det gärna nya Tjejmilen - för så kändes det...
Elva SM-tecken och två raka segrar i Stockholm Marathon? Marie Söderström-Lundberg är svensk tjejlöpnings suverän. På söndagen dansande hon till sig segern i Tjejmilen. Så lätt såg det ut när Mari...
Lady Lufsen i Göteborg , med start och mål i Slottskogen, arrangerades på lördagen för 16:e året i rad. Arrangörsklubben IK Vikingen/ Ullevi FK kunde knappast fått en bättre dag, strålande solsken, ö...
Programmet på nummerlappsutdelningen i Wasahallen.
Det händer att han springer en runda på en sådär fem kilometer. Men en mil - det är litet långt. På lördag eftermiddag klockan 16 ställer sig Orup på scenen i Kungsträdgården för årets Tjejmil...
Marie Söderström-Lundberg siktar på att ta sin andra seger i Tjejmilen när Sveriges största idrottstävling för kvinnor avgörs för 17:e gången på söndag.
Här är de mest intressanta namnen:
Tjejen på bilden som prydde omslaget till årets inbjudan ser ut att njuta av Tjejmilen. Och visst är Tjejmilen en riktig fest för Liselott Svantesson från Järpås utanför Lidköping. - I år åker vi ...
Midde Hamrin tar över ansvaret för den svenska långlöpareliten. Sveriges genom tiderna främsta kvinnliga långlöpare är från och med i höst grenansvarig för landslagets landsvägs- och terränglöpare.