Klockan är lite efter sex och jag smyger upp i ett sovande hus. Nästan all träning på morgonsidan nu för att ställa in kroppsrytmen på aktivitet och uppgång tidigt på dygnet. En stilla kopp kaffe, mor...
Jag spenderar förmiddagen i Kungsbacka med det uttalade syftet att springa lite löpband. Formtoppning försiggår för fullt och dagens nyckelpass består i huvudsak av en stund i virtuell fjällmiljö. Har...
Kärleken, det goda köket och det rena och enkla träningspasset är hörnpelare och representanter för såväl de finstämda förnimmelser som de bombastiska impulsstormar som i bästa fall gör livet fullstän...
Jag har börjat skära ner så smått på träningsmängden nu. Vilket i och för sig inte säger tokmycket. I förrgår ett smaskigt nittiminuters löpbandspass där andra halvan bestod av brant och konstant klät...
Tävlingshelgen börjar med en övernattning på ett ruffigt vandrarhem i Eslöv. Frukost efter en lite för kort natt och så bär det av ner till skådeplatsen i Sövde; halv järnmansdistans på agendan. Lite ...
Nu är jag äntligen på väg in i en sex veckor lång tävlingssäsong. Imorgon blir det Sövdes halva järnman i vad jag skulle tippa blir IM-intensitet. Det torde kunna svara mot en totaltid på strax under ...
Softar framför touren och konstaterar att det är fuktigt i de franska bergen också. Jag har just avverkat ett skönt intervallpass ute i regnet med först fem rappa korta arbetssegment på cykeln och sed...
Det är grå skyar på himlen och några regndroppar träffar min kind när jag äntligen kommer ut på torsdagens planerade långpass. Körde ett ganska stabilt femtonmilapass på den nya cykeln igår, roade mig...
Summarisk frukost och överantvardande av tösorna till farmor och farfar och sedan en morgoncykling de knappa tre milen till Kärradal med hustrun och not-Anna. Korta regnskurar avlöser varandra men SMH...
Morgonkaffi och lite slött surfande på GPS-filer från vårt västra grannland. Hittade en fin karta över ett marathonlopp mellan Austbygde och Gaustatoppen. Första två och en halv milen ser både lättlöp...
