Att springa korta, svettiga intervaller när värmen äntligen är här – finns det något härligare? Kroppen riktigt längtar efter att få springa snabbt och låta benen trumma på för allt vad de är värda. Dessutom boostar du både kondition och styrka när du springer intervaller. Här får du tips på tuffa pass för både bana och backe.
Det blev dubbelt Öbacka i herrklassen då det 17:e Säffle Marathon avgjordes på lördagen. Tävlingen var samtidigt SM på helmaraton för veteraner varför Dan Agnarsson blev den förste av dagens många mäs...
Det blev norsk seger i herrklassen och tanzanisk seger I damklassen när den 19:e upplagan av Midnattsloppet avgjordes i härligt väder på lördagskvällen.
Höga kusten kallas den bergiga kusten i norra Ångermanland. Nordingrå är hjärtat och här avgjordes på lördagen Höga kusten marathon. En löparfest med alla ingredienser: minimarathon, tjejmil, kvarts-,...
Erik Sjökvist upptäckte löpningen genom Midnattsloppet. På lördag avgörs loppet igen, men den här gången utan Erik som vilar en utsliten fot för nästa veckas SM.
KK-joggen har blivit en folkfest i Katrineholm. På tisdagskvällen kantades banan av åskådare som hejade fram mer än 1500 löpare. Bland dem Alfred Shemweta, Stockholm Marathon-vinnaren som efter en dål...
På lördagskväll avgörs Midnattsloppet på Söder i Stockholm. Intresset för årets lopp är som vanligt stort men på tisdagen gav Midnattsloppets Internetserver upp och hemsidan på www.midnattsloppet....
Vad ger man till en 60-åring som har allt? Nu menar vi inte prylar utan idrottsframgångar, SM-medaljer i skidor och i friidrott, ett antal segrar i Lidingöloppets veteranklass... Jo, en sak saknad...
Är det här en löpartävling: Rulla halmbalar, simma med ryggsäckarna och till och med en specialsträcka på mountainbike? Nej, tyckte Svenska friidrottsförbundet, och strök Åbro Adventure Race ur lå...
- Ett härligt lopp - och min första seger i en mara! Jag tänkte ta det lite lugnare men jag kunde inte låta bli att trycka till lite efter 20 km. Maratonkometen Jonas Larm, Hässelby SK, vann på lö...
Fyra dagar och 33 mil är Vindelälvsloppet. Men ändå avgjordes inte elitklasserna i årets lopp förrän på den avslutande maratonsträckan in till Vännäs by. Flemingsberg klarade segern med en hårsmån i h...