Marathon.se

  • Start
  • Nyheterna
  • Löpningen
  • Träningen
  • Inspirationen
  • Livet
  • Loppen
Träningsprogram
  1. Träning »
  2. Inspireras av Lydiard!

Inspireras av Lydiard!

Gång på gång hänvisas i löpträning till Lydiards metoder. Vi gör det än en gång!

1 artikel

Grundprogram i Lydiards anda

Träning • Inspireras av Lydiard!

Visst har löpträning sina profeter. En av de mer kända är Arthur Lydiard, men han är också en av de mest missuppfattade. Men vi tror att vi vet vad han menade!

Senaste Träning

Snabbare återhämtning och djupare avslappning. 21 nov 2023
Sömnen är extra viktig för uthållighetsidrottare 9 nov 2022
Kost och konditionsidrott 1 aug 2022
» Alla artiklar

Teman om Träning

  • Kalkylatorer 3 artiklar
  • Träning på löpband
  • Guiden till det första maratonloppet
  • Träning för GöteborgsVarvet
  • Träna på semestern
» Fler teman

Intressanta lopp

  1. Höstrusket • 9 november
    9 nov 2024
  2. adidas Premiärmilen 29 mars
    29 mar 2025
  3. adidas Premiärhalvan 26 april
    26 apr 2025
  4. adidas Stockholm Marathon – 31 maj
    31 maj 2025
Marathon.se
  • Utgivare och redaktion
  • Integritetspolicy
  • Annonsera