Marathon.se

  • Start
  • Nyheterna
  • Löpningen
  • Träningen
  • Inspirationen
  • Livet
  • Loppen
Träningsprogram
  1. Träning »
  2. Träning 50+

Träning 50+

Här handlar det om åldrande i teori och praktk. Vad är det som händer med (löpar)kroppen när vi blir äldre? Och vad är det som händer med tiderna - kolla vår kalkylator!

2 artiklar

Så snabb skulle du vara om du var 25

Träning • Träning 50+

Den som är äldre funderar säkert någon gång över hur snabbt man sprungit om man var 25 år nu. Vi har här nedan en kalkylator som räknar om tiden efter en omräkningsformel som tagits fram av (World Ass...

Därför går det långsammare med åldern

Träning • Träning 50+

Med ökad ålder sjunker vår fysiska kapacitet. Hur mycket av en försämrad prestationsförmåga hos 50-åringen jämfört med 25-åringen som beror på ett mera stillasittande liv, ökat energiintag och mindre ...

Senaste Träning

Snabbare på milen på tio veckor 1 aug 2019
Pang på halvmaraton-träningen! 27 jun 2019
Toppa formen för milen på fem veckor 6 maj 2019
» Alla artiklar

Teman om Träning

  • Fem steg för att komma igång med löpning 6 artiklar
  • Tio utmaningar för löpare
  • Träna för Stockholm Halvmarathon
  • Funktionell träning
  • Träna inomhus!
» Fler teman

Intressanta lopp

  1. Gore-Tex Winter Run Stockholm • 25 januari 2020
    25 jan 2020
  2. Asics Premiärmilen 28 mars
    28 mar 2020
  3. Tjejmilen 21K • 25 april
    25 apr 2020
  4. Vårrruset 20 lopp aprilj–juni
    27 apr 2020
Marathon.se
  • Utgivare och redaktion
  • Integritetspolicy
  • Annonsera