Marathon.se

  • Start
  • Nyheterna
  • Löpningen
  • Träningen
  • Inspirationen
  • Livet
  • Loppen
Träningsprogram
  1. Träning »
  2. Träning 50+

Träning 50+

Här handlar det om åldrande i teori och praktk. Vad är det som händer med (löpar)kroppen när vi blir äldre? Och vad är det som händer med tiderna - kolla vår kalkylator!

2 artiklar

Så snabb skulle du vara om du var 25

Träning • Träning 50+

Den som är äldre funderar säkert någon gång över hur snabbt man sprungit om man var 25 år nu. Vi har här nedan en kalkylator som räknar om tiden efter en omräkningsformel som tagits fram av (World Ass...

Därför går det långsammare med åldern

Träning • Träning 50+

Med ökad ålder sjunker vår fysiska kapacitet. Hur mycket av en försämrad prestationsförmåga hos 50-åringen jämfört med 25-åringen som beror på ett mera stillasittande liv, ökat energiintag och mindre ...

Senaste Träning

Löparens bästa vintergarderob 3 dec 2020
Dutta in lite styrka under arbetsdagen 14 okt 2020
Tuff kompisträning på 15 minuter 5 jun 2020
» Alla artiklar

Teman om Träning

  • Inspireras av Lydiard! 1 artikel
  • Träna med hjärtat
  • Löpträning för Midnattsloppet
  • Kom igång med löpning
  • Träna på en halvtimme
» Fler teman

Intressanta lopp

  1. Vårrruset april–juni
    26 apr 2021
  2. STHLM10 • 19 augusti
    19 aug 2021
  3. Tjejmilen – 4 september
    4 sep 2021
  4. Ramboll Stockholm Halvmarathon • 11 sept
    11 sep 2021
Marathon.se
  • Utgivare och redaktion
  • Integritetspolicy
  • Annonsera