Ett av sommarens härligaste pass är fartleken - framför allt om du låter din favoritmusik styra tempoväxlingarna. Perfekt för dig som lätt blir uttråkad av att hålla ett jämnt distanstempo - eller för dig vill ha lite mer random upplevelse av dina intervaller.
Restultat St Olavsloppet, dag 2:
Solen strålade från en klarblå himmel och mycket folk var på plats när St Olavsloppet inleddes på onsdagen. Den fyra dagar långa stafetten är uppdelad på 43 etapper. Totalt är det 33,5 mil som i år lö...
Familjen Torstensson tog en liten semestertripp i slutet av förra veckan. En sväng till Öland - och Blekinge på hemvägen. - Där fanns det ett litet lopp som jag kunde springa när vi ändå hade väga...
Herrsegraren Jumanne Tluway kunde fira med färska räkor men damsegrarinnan Gunhild Halle hade bråttom att hinna med båten hem till Norge och missade festen som avslutade den tionde Strömstadsmilen.
För fösta gången på sex år blev det en svensk segrare i herrklassen när Trosa Stadslopp avgjordes på fredagskvällen. Enhörnalöparen Erik Sjöqvist vann lätt efter att ha ryckt då fyra kilometer återsto...
Juli är semestermånaden, men många tävlingsarrangörer jobbar för högtryck. Ett högtryck som sveper in västerifrån och som sedan drar sig österut. Eller i klartext: som börjar i Strömstad lördagen ...
Malin Ewerlöf gjorde sitt bästa lopp för säsongen när hon på tisdagskvällen i uselt väder sololöpte 800 meter på 2.02,02 i den svenska friidrottens GP-premiär i Ludvika.
Spring Lidingöloppet redan i september! Med Vasaloppet som förebild drar Lidingöloppet i år på allvar igång med sin nya satsning "Öppet Lopp".
60000 svenskar fick vätskebälten när de sprang Broloppet. Ett sätt för arrangörerna att lösa vätskekontrollerna under loppet. Men vätska är inte bara för tävling. Nu under sommarmånaderna kommer vätsk...
Maria Akrakas karriär sträcker sig från 1984 till år 2000. En karriär som varit kantad av skador ? men också av glädejeämnen som segrar och fina tider. Hon har har också fått fina utmärkelser, varit m...