Att utnyttja andetaget fullt ut ger en mängd hälsofördelar. Har du istället ett spänt andningsmönster och andas ytligt? Då har du antagligen problem med att syresätta dig ordentligt när du springer. Utöver det kan du känna dig trött, få huvud- och nackvärk och kanske yrsel. Här får du tipsen som övar upp din andningsmuskulatur.
Svelani i Västervik har sedan 1986 varit svensk generalagent för Reebok (sportskor och sportkläder). Nu tar Reebok International över verksamheten i Sverige sedan Svelani fått ekonomiska problem.
Vintern stoppar inte de djärva löparna. På lördagen avgörs Snömilen i Stockholms universitetsområde. Fem eller tio kilometers löpning och 20 kilometers duathlon på ishala vägar.
Decembernumret av löparmagasinet Jogging kommer ut idag. Tidningen finns att köpa hos välsorterade tidningsåterförsäljare. Ett nummer kostar 36 kr.
Kent Claesson som inte tävlat sedan Finnkampen vann på söndagen ett terränglopp i Köpenhamn. Eftersom 8-kilometersloppet också var testlopp för terräng-EM kan nu Claesson känna sig säker på en biljett...
Sveriges snabbaste maratonlöpare 1998 satsar på OS år 2000 i Sydney. Men Bjarne Thysell får varken stöd från Sveriges Olympiska Kommitté eller Svenska friidrottsförbundet. - Jag har alltid kla...
Inbjudan till Stockholm Marathon skickas ut i dagarna till c:a 35000 svenska långlöpare och till ytterligare knappt 10000 utländska maratonlöpare.
Efter att förra året ha ordnat Satmaran, ett maraton som bland annat bestod av 5000 trappsteg, arrangerar K-G Nyström 1999 en snällare variant. - Arbetsnamnet är Snälla Satmaran, en terrängmara i G...
Någon minusgrad och en snötäckt bana. När Vintermarathon på lördagen avgjordes i Huddinge utanför Stockholm fick löparna en försmak av den stundande årstiden. Men Memo Abbeholm, IF Göta, spran...
Det blev svensk seger i den totala lagtävlingen och överledaren Erik Wiger fick kliva högst upp på prispallen. Priset bestod av en imponerande buckla när de Nordiska mästerskapen i terräng avgjordes p...