Guiden till det första maratonloppet

Vad krävs för att klara ett maratonlopp. Hur mycket behöver man förbereda sig och träna. Och vad är det egentligen som är så speciellt med att springa 42195 meter? I vår guide till det första maratonloppet försöker vi ge bra svar på frågorna och annat som är bra att veta inför det första maratonloppet.

4 artiklar

Klassikern – 2500 år med Marathon

Träning • Guiden till det första maratonloppet

Maratonlöpningen har en lång historia. Stockholm Marathon var ett av de första loppen i Europa att samla deltagare i tusental. Här finns också traditionen – löparna har målgång inne på Olympiastadion ...

Ingo, Szalkai och vi alla tillsammans

Träning • Guiden till det första maratonloppet

Många har upptäckt att löpningen är en enkel och effektiv sport. Den ger kondition, kräver ingen avancerad utrustning och man kan springa i stort sett var som helst. Ganska snart kommer kanske tankarn...