Att springa korta, svettiga intervaller när värmen äntligen är här – finns det något härligare? Kroppen riktigt längtar efter att få springa snabbt och låta benen trumma på för allt vad de är värda. Dessutom boostar du både kondition och styrka när du springer intervaller. Här får du tips på tuffa pass för både bana och backe.
Söndagens upplaga av Stockholmsloppet är inte bara en kamp om SM-medaljer. För de främsta kvinnorna hägrar en VM-biljett. Till Mexico!
Genom att använda sig av individuellt utprovade promenad- och joggingskor kan motionärer bli helt friska från efterhängsna skador i fötter, ben och knän. Däremot spelar det inte roll vilket stötdämpn...
Redan på den tredje sträckan satte Hässelbys Jonas Larm in det avgörande rycket i årets Bellmanstafett som sedan blev rena defileringen för de namnkunniga herrarna från den ena av arrangörsklubbarna H...
1 200 lag med 6 000 löpare ställer upp i Bellmanstafetten som avgörs vid Frescati/Universitetet i Stockholm på lördagen den 2 september.
Det var deltagarrekord och fin stämning på start- och målområdet när Olympic Day Run avgjordes i skönt sensommarväder i Stockholm på torsdagskvällen. Anders Szalkai och Jennie Åkerberg var snabbast i...
Alla som sprungit större lopp har säkert fått ett provfoto från loppet hem med posten med erbjudande att beställa större bilder. Ett ganska omständigt sätt, om man jämför med den digitala tekniken...
På torsdagskvällen den 31 augusti är det olympisk stämning i Stockholm. Då avgörs Olympic Day Run på en ny bana runt Riddarfjärden. På start- och målområdet i Kungsträdgården är det full aktivitet fr...
- Häng i. När man väl kommit i form så ska man försöka att hålla kondisen uppe. Man behöver inte nödvändigtvis springa. Det finns alternativa träningsformer som cykling och löpning i bassäng med våtvä...
Söndagen blev en speciell dag för apan Nicki. Ett kramdjur som annars trivs bäst i sängen hemma hos Mandy Algeborg. Men vad ska man göra när Mandy behöver hjälp för att springa Lilla Tjejmilen...
- Nästa år får vi åka en dag tidigare. Det har ju gått i ett. Fyra växjötjejer har mycket att berätta om när de kommer hem från Tjejmilen. Fast det handlar nog inte bara om löpning: