Att utnyttja andetaget fullt ut ger en mängd hälsofördelar. Har du istället ett spänt andningsmönster och andas ytligt? Då har du antagligen problem med att syresätta dig ordentligt när du springer. Utöver det kan du känna dig trött, få huvud- och nackvärk och kanske yrsel. Här får du tipsen som övar upp din andningsmuskulatur.
Det är en annorlunda bana som väntar deltagarna i världens största halvmara. Marathon.se testade på fredagen Broloppets 21.1 kilometer långa bana från starten vid Kastrups stadspark i Köpenhamn till m...
Niels Jørgen Holdt såg trött ut när nummerlappsutdelningen för Broloppet öppnade i Club Danmark-hallen i Köpenhamn klockan 10 på fredagen. - Det har inte blivit mycket sömn de senaste dagarna, för...
Blev du inte TV-stjärna i lördags när TV4 sände Stockholm Marathon? Deppa inte här kommer nästa chans. Men det är bråttom.
En upprättad version av Stockholm Marathons resultatlista finns nu på Marathon.se. I denna resultatlista har knappt hundra fel från den preliminära listan som publicerades direkt efter lördagens t...
Årets överraskning i Stockholm marathon gjorde ett närmast perfekt lopp. Jonas Larm hade allas blickar på sig när han sprang in som sjunde man. - Jag disponerade loppet bra, säger den 27-årige Hä...
Said Dogga är inte den förste att avslöjas med att fuska i maratonlöpning. I USA har det förekommit några uppmärksammade fall.
Varning för den här mannen. Han är en fuskare! Stockholm Marathon varnar nu andra långloppsarrangörer runt om i världen för Said Dogga. Fransmannen Dogga hoppade in bland tätlöparna och var trea i...
Hur firar man ett maratonlopp? - Med massage! Gud, så skönt, säger Ingela Andersson från Götene. - En öl på maratonkaféet är perfekt, säger Magnus Joelsson från Stockholm.
Var är min medalj? Den kommer med posten! Några löpare fick inte sin medalj direkt på Östermalms IP som tänkt var. En miss som arrangören tar på sig och nu snabbt vill gottgöra.