Nyheterna

Senaste

4 löpare berättar: Så håller vi motivationen uppe under coronapandemin

17 maj 2020 • Inspirationen

Känns det trögt att träna just nu? Inte konstigt alls. Vi är många som tappar lite styrfart när lopp och träningsgrupper sätts på vänt. För att peppa dig och kanske ge lite nya infallsvinklar har vi p...

Veckans löpare: Jag springer mer än någonsin just nu

15 maj 2020 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt Petra Månström, löparen och journalisten, som har gått från att avsky att springa till att bli en av Sveriges mesta influencer inom löpning. Petra inspirerar både nybörjare och rutinerade löpare m...

Träna med Bergman för Lidingöloppet

13 maj 2020 • Träningen • Träning

En del säger att Lidingöloppets 30 km är det tuffaste provet i en svensk klassiker. Det gäller verkligen att komma väl förberedd. Lidingöloppets speciella bana och karraktär kräver helt enkelt special...

Maratoncoachens hoppserie för bättre klipp i löpsteget

13 maj 2020 • Inspirationen • Maratoncoachen Sanna Hed

Sanna Hed tipsar om hoppövningarna som ger starka och spänstiga löparben.

I pandemins spår: Minskad rörelse gör oss sjukare

11 maj 2020 • Löpningen • Träning

Coronapandemin har gjort oss än mer stillasittande. Gymmen står nästan tomma, motionsloppen ställs och många av oss lever snudd på isolerade från omvärlden. Nu höjer forskarna ett varningens finger oc...

Veckans löpare: Det är en ära att få hjälpa andra till ett bättre liv

7 maj 2020 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen, trollkarlen – ja, allkonstnären Daniel Karlsson. Hans filosofi kring löpning kan få den mest inbitna löphatare att börja springa. Och älska det! Just nu inspirerar han tusentals människor...

Fredrik Sträng: Kan man på riktigt, åka luftskepp i framtiden?

5 maj 2020 • Inspirationen • Personporträtt

Hur kontrollerar vi vår rädsla, för det okontrollerbara? Kan man på riktigt, åka luftskepp i framtiden? Kan vi rädda miljön, genom att inte öka antalet människor, på vår jord? Nyfikenheten för...

En pratstund med Spring Snyggt-killarna (John Kingstedt och Manne Forssberg)

5 maj 2020 • Inspirationen • Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Varje vecka levererar de långpass-långa avsnitt där allt från specifika intervallupplägg till psykisk ohälsa och vikthets. I morgon (onsdag) släpps avsnitt 22 och vi på Marathon.se har tagit oss en pr...

Rädda min idrott - Sara Holmgren

5 maj 2020 • Löpningen • Tävling

"Jag startade i IF Göta när jag var 13 år, mötte Sävedalens AIKs öppna armar när jag var 19, och jag fortsätter nu 29 år, min kanske mest spännande resa idrottsligt - i Örgryte IS. När jag tittar till...

Helena Olmås vid målgången Boston Marathon 2019

Veckans löpare: ”Att ge upp är inte ett alternativ”

1 maj 2020 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt Helena Olmås. Energiknippe som inspirerar många med sin naturliga talang och inställning till löpning. Att springa lopp är för henne oslagbar löparlycka. Nu i coronatider ser hon alla sina inplane...

Löjromspizza med gröna tillbehör

30 apr 2020

Pizza med löjrom låter kanske märkligt men den är en given succé. Pizzan passar både som lite tilltugg innan maten - men också som del av en buffé eller som hel middag. Unna dig en löjrompizza vid här...

Träna på lunchen – 3 effektiva pass på max 40 minuter

30 apr 2020

Att få in lite träning under arbetsdagen är ett perfekt sätt att få ny energi, rensa tankarna och bli mer kreativ. Men också för att avbryta en monoton arbetsställning och sist men inte minst – ett sm...

Maratoncoachen tipsar: "Kolla formen med ett testlopp"

29 apr 2020 • Inspirationen • Maratoncoachen Sanna Hed

Håll träningsmotivationen uppe med hjälp av ett testlopp på 5 kilometer. Sanna Hed tipsar om upplägg och hur du utifrån resultatet får fram din uppskattade halvmaraton- och maratontid.

Veckans löpare: Löpningen är som ett beroende

24 apr 2020 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt Alf Tumble, killen som springer som en vind och kan massor om vin. Löpare som älskar tuffa tröskelpass, vinskribent och författare. Han har bland annat skrivit boken ”Vin - så funkar det” tillsamm...

Marathongruppens VD besvarar kritiken: "Det finns inga perfekta, knappt ens några bra alternativ"

21 apr 2020 • Lopp

Marathon.se har bett Marathongruppens VD Daniel Almgren att svara på den kritik som väckts kring att anmälda löpare till inställda eller framflyttade evenemang inte får pengarna tillbaka eller kan fly...

Maratoncoachens recept: "Godaste tillbehöret till maten"

16 apr 2020 • Inspirationen • Maratoncoachen Sanna Hed

Att alltid välja samma råvaror som lagas likadant gör matlagningen smidig, men lite tråkig i längden. I Sanna Heds kylskåp finns det alltid broccoli och här delar hon ett tips som gör den gröna näring...

Veckans löpare: Det är inte farligt att bli trött

14 apr 2020 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt Sanna Hed, omtyckt löpcoach Hon blir bara starkare och snabbare med åren, och satsar på att bli ännu snabbare. Här berättar hon bland annat vad hon uppskattar hos en löparkompis och vilken svensk...

Hjälp dig själv i mål med nudging

9 apr 2020 • Träningen • Mental träning

Behöver du en knuff i rätt riktning för att verkligen komma igång med träningen, äta bättre eller kanske leva mer miljövänligt? Då kan nudge-metoden vara det som gör skillnad. På svenska brukar man öv...

Maratoncoachen: "Släpp program och struktur för en stund!"

8 apr 2020 • Inspirationen • Maratoncoachen Sanna Hed

Sanna Hed uppmanar till att fortsätta springa men att låta dagsformen styra över tempo och distans snarare än att hålla stenhårt vid förbestämda upplägg.

Veckans löpare: Löpare är för ensidiga som idrottsmän

5 apr 2020 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt Jonas Colting, triathlet med flertalet internationella framgångar och VM-medaljer. Han är en uppskattad föreläsare och coach, som gärna sticker ut hakan och säger vad han tycker. Löpningen har bet...