Ibland kan forskning bli intressant läsning. Vi har med författarens tillstånd hela forskningsrapporten om Runners High, av Lennart Widenberg, psykologiska institutionen, Göteborgs Universitet.
Det går att komma i form till korta lopp på bar några veckor! Men det gäller att ta det försiktigt i början... Här publicerar marathon.se ett kapitel ur den norska löpartsjärnan Grete Waitz´ bok GRET...