Träna på semestern

Semester är ingen anledning att sluta träna. Däremot är det läge att hitta nya sätt att träna!

3 artiklar

Ta av dig skorna - och spring!

Varje gång du tar av dig skorna så medge att det känns skönt. Det beror på att apan i dig än en framgång rönt. Uh fantastiskt! Povel Ramel visste och löpartränaren Ola Liss delar förtjusningen. Men ...

2 min

Idioten - en bra kompis på semestern

Träning • Träna på semestern

Ofta kallas träningsmomentet för idioten. Vi kallar det också för det perfekta semesterpasset. Något som man kan springa på en gräsmatta, på stranden eller var man vill mäta upp 40 meter. Utmana kom...

Semester – men inte från träningen!

Träning • Träna på semestern

I semestertider är det ofta som om luften går ur folk. Likt en gummibåt som nån stuckit en stor nål i pyser orken och träningsviljan ur oss, och istället för att träna hänger man sig till 100 procent ...