Att springa korta, svettiga intervaller när värmen äntligen är här – finns det något härligare? Kroppen riktigt längtar efter att få springa snabbt och låta benen trumma på för allt vad de är värda. Dessutom boostar du både kondition och styrka när du springer intervaller. Här får du tips på tuffa pass för både bana och backe.
Jennie Åkerberg, som i fjol var snabbast av landets kvinnliga maratonlöpare, springer Paris Marathon på söndag.
Annika Nyberger fick ett positivt formbesked inför Paris Marathon nästa helg när hon vann Runrundan som avgjordes i Vallentuna utanför Stockholm i skönt vårväder.
Fjolårets svenske mästare på halv maraton Alfred Shemweta från Flemingsberg gjorde säsongpremiär i Haag genom att bli 18:e man på nya personbästat 1.03.47.
Visst fick man lite spring i benen och en släng av vårkänsla, när man såg löparna till årets Tjörnbrolopp värma upp.
Det var nog lite synd om funktionärerna, som huttrande fick sitt under ett provisoriskt regnskydd, under tiden som ett 50-tal löpare tog sig runt på banan - två varv à åtta kilometer - när den andra d...
Bäste europée i juniorklassen i terräng-VM: Gustav Svedbrant, Sverige. - Det här var helt enkelt jävligt kul men otroligt jobbigt, jublar den 18-årige spårvägenlöparen.
För några år sedan k-märktes förorten Vällingby i västra Stockholm. Frågan är om det inte är dags att göra något motsvarande med Vällingby Marathon. - Vilket härligt engagemang och arrangemang, b...
Gete Wami från Etiopien vann lätt damernas 8 km när VM i terränglöpning inleddes i Belfast. 24-åriga Wami var klart starkast under loppets fjärde och sista varv. De flesta fick problem på den kuperade...
Kommande helg avgörs årets terräng-VM i Nordirland. Sverige representeras av juniorerna Gustav Svedbrant och Henrik Ahnström. Den svenska terrängstjärnan Claes Nyberg väljer att följa tävlingarna på...