Barfotalöpning

Barfotalöpning är inte bara något för entusiaster. Att springa barfota är också ett sätt att träna upp och stärka muskulaturen.

2 artiklar

Myter och sanningar om barfotalöpning

Träning • Barfotalöpning

Alla pratar om barfotalöpning, men innan du hivar iväg skorna finns det en del att fundera över. För är det egentligen så smart att springa barfota? Torbjörn Sköldefors har tittat på några myter om ba...

3 min

Fira sommaren med Szalkais barfotapass

Träning • Barfotalöpning

Här är löppasset för sommaren. Leta upp en jämn gräsplan, gärna en fotbollsplan. Värm upp, sparka av skorna, och testa träningsexperten Anders Szalkais barfotapass. Ett pass som stärker fötternas musk...