Yoga för löpare

Yoga är en träningsform som får allt fler anhängare, Några tycker att det till och med gör dem till bättre löpare.

5 artiklar

Testa fem yoga-övningar för löpare

Yoga kan vara andlig och religiös, men det är för träningseffekten som den blir alltmer populär. För löpare kan yoga vara ett bra alternativ till vanlig stretching och töjning. Testa de fem olika öv...

Hur ett yogapass kan gå till

Träning • Yoga för löpare

Yoga har på senare tid blivit lite av en trend. Var och varannan människa utövar någon form av yoga; antingen hemma på kammaren eller i grupp med en instruktör.

Frågor och svar om yoga

Träning • Yoga för löpare

Många har undringar kring yoga. Vi har kanske några av svaren.

Någon som är nyfiken på yoga?

Träning • Yoga för löpare

Vill du verkligen bli bättre och känna att du kan kvittera ut en skälig lön för alla slitsamma mil i spåret, då kan oga vara lösningen.

Bra yogaövningar för löpare

Träning • Yoga för löpare

Det är inte nödvändigt att gå igenom hela yogaserier eller program varenda gång du vill praktisera yoga.