Marathon.se

  • Start
  • Nyheterna
  • Löpningen
  • Träningen
  • Inspirationen
  • Livet
  • Loppen
Träningsprogram
  1. Träning »
  2. Barfotalöpning

Barfotalöpning

Barfotalöpning är inte bara något för entusiaster. Att springa barfota är också ett sätt att träna upp och stärka muskulaturen.

2 artiklar

Myter och sanningar om barfotalöpning

Träning • Barfotalöpning

Alla pratar om barfotalöpning, men innan du hivar iväg skorna finns det en del att fundera över. För är det egentligen så smart att springa barfota? Torbjörn Sköldefors har tittat på några myter om ba...

3 min

Fira sommaren med Szalkais barfotapass

Träning • Barfotalöpning

Här är löppasset för sommaren. Leta upp en jämn gräsplan, gärna en fotbollsplan. Värm upp, sparka av skorna, och testa träningsexperten Anders Szalkais barfotapass. Ett pass som stärker fötternas musk...

Senaste Träning

Kost och konditionsidrott 1 aug 2022
Karolin Ohlsson: Och jag som trodde att detta skulle bli mitt bästa år 12 jul 2022
Våga Vårruset avsnitt 4 13 maj 2022
» Alla artiklar

Teman om Träning

  • Pulsbaserad träning 9 artiklar
  • Uppladdningen
  • 1000 meters-intervaller
  • Samlat om maratonträning
  • Klara löpning i värme
» Fler teman

Intressanta lopp

  1. adidas Premiärhalvan 23 april
    23 apr 2022
  2. Vårrruset april–juni
    26 apr 2022
  3. Spåret 5000m - 21 maj
    21 maj 2022
  4. adidas Stockholm Marathon – 4 juni
    4 jun 2022
Marathon.se
  • Utgivare och redaktion
  • Integritetspolicy
  • Annonsera