Maratontester

Är du osäker på hur du ligger till med träningen? Vi hjälper dig att hitta rätt träningsnivå. Testa vår kalkylator, eller gör ett av våra test på nästa träningspass.

3 artiklar

4 min

Yasso, är det dags för 800-ingar?

Träning • Maratontester

Yassos 800 är det omtalade testet för den drivne löparen som vill kolla sin kapacitet på maraton. Se videon ovan där Anders Szalkai visar hur testet går till men även hur man kan använda sättet att ...

Kolla hur maratonkalkylatorn funkar

Träning • Maratontester

– Har man ingen som helst aning om var man ska börja träningen för ett maraton så ger kalkylatorn en fingervisning om vad man kan ha för ambitionsnivå. Träningsexperten Anders Szalkai ger rådet att t...

Testa din tid med Szalkais maratonformel

Träning • Maratontester

Finns det en magisk formel som visar hur snabbt du skulle kunna springa maran eller halvmaran efter en bra träningsperiod? – Jag brukar använda en formel som stämmer bra på många, säger träningsexpe...