Träna för Stockholm Halvmarathon

Vi har samlat träningsråd och andra tips för dig som ska springa höstens stora halvmara i Stockholm Halvmarathon.

5 artiklar

Välj träningsprogram efter energi

Träning • Träna för Stockholm Halvmarathon

Vi tror att ju mer energi du lägger ner på löpträningen desto snabbare kommer du att springa. Så hur mycket energi är du beredd att lägga ner för att klara Ramboll Stockholm Halvmarathon lördagen 15 s...

Klara halvmaran med Anders Szalkai

Träning • Träna för Stockholm Halvmarathon

Halvmaraton är en utmaning. Inte minst för coachen Anders Szalkai som hittar skillnader i hur en motionär och en snabblöpare ska träna. Vad? Är inte halvmaraton lika för alla, vare sig det är i Göteb...

Sex olika sätt att springa halvmaran

Träning • Träna för Stockholm Halvmarathon

Vad är bästa taktiken för halvmaran? Fullt ös från början eller öppna långsamt? Orkar jag hela vägen och hur mycket ska jag dricka? Vi tipsar om sex olika sätt att springa lördagens Stockholm Halvmar...

24 timmars laddning för halvmaran

Träning • Träna för Stockholm Halvmarathon

Med första start kl 15.30 på lördagseftermiddagen kan förberedelserna inför Stockholm Halvmarathon vara lite annorlunda mot lopp som startar tidigare. Här ger Marathon.se:s träningsexpert Anders Szalk...

3 min

Szalkai guidar i halvmarans tuffa del

Träning • Träna för Stockholm Halvmarathon

Banan i Stockholm Halvmarathon är mestadels lättlöpt. Men efter 17 kilometer kommer banans prov, ett 600 meter lång backe. Det är inte bara motlutet som gör att väggen kan komma här. Träningsexperten ...