Marathon.se

  • Start
  • Nyheterna
  • Löpningen
  • Träningen
  • Inspirationen
  • Livet
  • Loppen
  • Träningsprogram
    1. Hälsa »
    2. Massage för löpare

    Massage för löpare

    Vad gör egentligen massörer och blir man en bättre löpare av att ta massage?

    2 artiklar

    Mjuka upp löparmusklerna med massage

    Hälsa • Massage för löpare

    Massage kan för löpare vara ett sätt att mjuka upp muskler, öka cirkulationen och snabba på återhämtningen efter ett träningspass. Visst låter det bra! Men vart ska man gå? Hur ofta? Vad kostar det? ...

    Så hittar du massör för löpare

    Hälsa • Massage för löpare

    Massörer finns numera både på oväntade och väntade platser. Vem som är bra handlar lite grann om tycke och smak. Eftersom massage är ett hantverk handlar det om handlag och erfarenhet. Kanske vilken s...

    Senaste Hälsa

    Läkare: Löpare bör hålla kollen på pollen 2 apr 2019
    Nya rön om hur träning påverkar hjärtat 14 feb 2019
    Vinterlöparens ömma punkter 22 jan 2019
    » Alla artiklar

    Teman om Hälsa

    • Drick smart 3 artiklar
    • Håll kollen på pollen
    • Järnbrist och blodbrist hos löpare
    • Tips om mat och kost
    • Löparens viktigaste muskler
    » Fler teman

    Intressanta lopp

    1. Höstrusket • 9 november
      9 nov 2024
    2. adidas Premiärmilen 29 mars
      29 mar 2025
    3. adidas Premiärhalvan 26 april
      26 apr 2025
    4. adidas Stockholm Marathon – 31 maj
      31 maj 2025
    Marathon.se
    • Utgivare och redaktion
    • Integritetspolicy
    • Annonsera