Terräng-SM 2004 bev Lisa Blommés genombrott. Seger på både korta och långa banan blev hennes facit då. Årets säsong inledde hon på Springtimes träningsläger i Monte Gordo, Portugal.
– Det fungerade perfekt att träna där nere. Jag fick ihop en hel del löpmängd och kvalitet.
På lägret passade Lisa också på att jobba lite. Förutom att guida runt löpare instruerade hon också deltagarna hur man använder en muskelsimulator. Lisa har ett eget företag där hon jobbar med friskvård. Dessutom arbetar hon deltid på fysioett AB och Stockholm Marathon AB.
Halva året bor hon i Sverige, andra halvan tillbringar hon på andra sidan jorden. Närmare bestämt på Nya Zeeland.
– Jag är numera gift med en nyazeeländare så vi turas om att bo i varandras hemländer. Nya Zeeland är ju perfekt att bo i när det är vinter här hemma och tvärtom. Särskilt för en löpare.
Innan löpningen kom in i bilden så var det bland annat tennis som gällde för Lisa. Hon studerade på Hawaii under några år på ett idrottsstipendium. Nu är det dock löpning som gäller. Och uppvuxen som hon är i Hässelby så var klubbvalet givet.
– Jag trivs bra med att tävla i Hässelbys färger. Det gjorde jag när jag spelade fotboll och innebandy också.
Tjejmilen i slutet av augusti är en tävling hon redan nu ser fram emot. I fjol blev Lisa tvåa efter Trångsvikens Lena Gavelin.
– Tjejmilen är en speciell tävling eftersom det bara är tjejer som är med. Och det är en fin bana också och en underbar stämning bland publiken.
– Jag formtoppar inte så värst mycket inför Tjejmilen. Kanske kör jag intervallerna på väg istället för bana och antagligen blir det längre intervaller också.

Så här kan Lisas träningsvecka inför Tjejmilen se ut:
Måndag fm: Intervallträning, bl a 2x5x60 m + 5x2000 m, 5x300 m
Måndag em: Jogg 30 minuter
Tisdag fm: Distans 30 minuter
Tisdag em: Distans 30 minuter inkl strides (10x80 m) + styrka 1 timme
Onsdag: Långpass 1.30–1.45
Torsdag fm: Sprintlopp 2x5x80 m, intervaller 2x5x600 m
Torsdag em: Jogg 30 minuter
Fredag fm: Distans 30 minuter
Fredag em: Distans 30 minuter inkl strides (10x80 m) + styrka 1 timme
Lördag: Halvlångt pass på 75 minuter
Söndag: Tjejmilen