Så tränar Fredrik Swahn, Uppsala Ålder: 27 år Klubb: Rånäs 4H (löpning), Väsby SS Triathlon (duathlon). Meriter: Elva på SM 10 000 m 2005, åtta i duathlon-SM 2004 och 2005. Personliga rekord: 1500...
Mustafa Mohamed väljer bort maraton till EM i Göteborg nästa år. Istället satsar han allt på 3000 m hinder.
500 svenskar kommer att springa New York City Marathon den 6 november. Det är fler än någon gång tidigare i det lopp som årligen samlar 36.000 deltagare från hela världen.
Svenska rekordhållerskan Lena Gavelin är skadad igen. Efter segern i Lidingöloppets 30 km för en månad sedan fick Lena en stressfraktur i högra sittbenet. Lena Gavelin var anmäld till New York Maratho...
26 232 kilometer på knappt 22 månader. 27 mil i veckan. 39 kilometer per dag. På söndagen nådde den danske Jorden Runt-löparen Jesper Olsen, målet i London.
Said Regragui förbättrade sitt eget svenska årsbästa i maratonlöpning med 15 sekunder när han blev 18:e man i Venedig Marathon på 2.18.23.
Det blev tjurigt väder lagom till Tjur Ruset. Efter en varm och torr höst räckte det med ett dygns regnande för att det skulle bli blött och tungsprunget i markerna kring Lida friluftsgård i Tullinge...
Räkna med backar när Tjur Ruset i Stockholm avgörs på lördagen. – Vi har lagt en ordentligt kuperad bana, berättar tävlingsledaren Bengt Jansson.
Alfred Shemweta har haft några tunga år med långvariga skadeproblem men i söndags blev han tionde man i Amsterdam Marathon på 2.19.36. Det är hans bästa tid på fyra år. Tiden innebär också att det av ...
Maratonlopp är alltid ett kraftprov, att springa snabbt hela vägen är en tuff utmaning.
Det räcker inte med att klara Lidingöloppet - utmaningen är att klara silvermedaljen.
Bara tanken att gå in på en löparbana kan vara skrämmande, men en känsla som är värd att utmanas, varför inte med ett 5000-meterlopp?
Det är inga kvaltider ens för att ställa upp i SM på 3000 meter hinder. Men bättre är kanske att testa något mindre tillfälle. För hinder är svårt.
Hur långt kan du springa? Vill du verkligen veta kanske en start i ett ultra är din utmaning.
Varvet under 1.30 för män och 1.40 kräver träning, men kanske även bra startposition i världens största halvmaratonlopp.
Under 40 för män och under 45 för kvinnor är många svenska motionärers drömmil.
Det finns fler distanser, men utmaningen i Lidingöloppet är naturlivtvis den klassiska tremilen.
Det var i Björkliden det började och utmaningen slutar inte att vara mindre svår efter alla år.
Ett maratonlopp är alltid 42195 meter. Långt var det än är någonstans, men bra service i Stockholm och många medlöpare gör att man kanske klarar sextimmars-gränsen.
