See video
29 juli, 2014

Ofta kallas träningsmomentet för idioten. Vi kallar det också för det perfekta semesterpasset. Något som man kan springa på en gräsmatta, på stranden eller var man vill mäta upp 40 meter. Utmana kompisarna eller dig själv med en klocka men börja försiktigt - det...

23 juli, 2014

Isabellah Andersson har bestämt sig för att inte ställa upp i maratonloppet vid EM i friidrott som avgörs i Zürich i mitten av augusti.

21 juli, 2014

Det noterades många imponerande tider när den första SM-tävlingen på 10 km landsvägslöpning avgjordes i Malmö den 12 juli. Direkt efter loppet rapporterade Marathon.se om att många löpare genat under tävlingen. Nu meddelar Svenska Friidrottsförbundets hemsida...

18 juli, 2014

Det är osäkert om Isabellah Andersson kan ställa upp i friidrotts-EM som avgörs i Zürich den 12–17 augusti. Isabellah var trea i maraton vid EM i Barcelona 2010 och har satsat hårt på årets mästerskap.

17 juli, 2014

Den 9 augusti springer Linus Holmsäter Stockholm Ultra Marathon 100 km för andra gången. Förra året kom han på andra plats efter vinnaren Steven Way – men han knep SM-guldet på 100 km.

17 juli, 2014

Vettig eller svettig? Vilken sorts löpare och person är du i sommar? Svara på tio snabba frågor och du vet snart svaret!

17 juli, 2014

Visste du att en kvinnas bröst rör sig i genomsnitt 8,38 centimeter för varje steg hon tar när hon springer. Löpning är en av de tuffaste sporterna för brösten, vilket gör valet av sportbehå extra viktigt.

12 juli, 2014

Ababa Lama från Hälle och Frida Lundén från Studenterna blev de första svenska mästarna på 10 km landsvägslöpning. Premiärtävlingen avgjordes på en snabb och nästan helt flack bana i Malmö.

10 juli, 2014

På lördagen – den 12 juli – avgörs för första gången en SM-tävling i den mest populära grenen inom friidrotten. Klockan 15.30 går startskottet för den första SM-tävlingen på 10 km landsvägslöpning. Drygt tusen löpare är anmälda till detta premiärlopp som avgörs i...

9 juli, 2014

ASICS Stockholm Marathon har stort värde för Stockholm. Årets lopp gav 212 miljoner kronor intäkter till regionen. Enligt den schablon som används för att räkna fram vad ett evenemang innebär för sysselsättningen uppskattas ASICS Stockholm Marathon att ha bidragit...

3 juli, 2014

Varmare dagar. En skön träningsrunda - och så efteråt en svalkande källarkall öl, eller varför inte ett glas svalt rosévin? Gott kanske, men med alkoholen direkt efteråt förstör man samtidigt en del av träningseffekten, påpekar forskare på GIH. Men träning och...

1 juli, 2014

Allt fler företag tar upp löpning som en del av sin friskvårdsatsning. Ibland handlar det om gemensam träning, ibland om att träna inför lopp tillsammans. För Beijer byggmaterial är Sveriges största stafett i augusti målet: – Vi springer och har kul, det blir inte...

30 juni, 2014

– Det gäller att springa tillräckligt kort och tillräckligt långsamt så att man längtar efter att träna i morgon också, förklarade den legendariske långlöparen och äventyraren Rune Larsson när han i helgen höll föredrag för en grupp inom TSM som förbereder sig...

See video
27 juni, 2014

– Man kanske inte ska koppla bort träningen på semestern utan fokusera på den i stället! säger Lidingöloppsspecialisten Magnus Bergman. Juli är semestermånad, men också en viktigt träningsmånad för alla som tränar för de stora loppen i augusti-september. Det är...

25 juni, 2014

De svenska manliga maratonlöparna som kom fram på 1980-talet är mytomspunna. Många tränade hårt och bredden på eliten var stor. En av stjärnorna var Åke "Biten" Eriksson, två gånger vinnare i Stockholm Marathon och med personbästa på 2.10.53! Hur kunde löparna på...

24 juni, 2014

Pannlampor och belysning kan ge större startfält i Lidingöloppets 30 kilometer. På tisdagen kl 12 släpps startplatserna till en ny elfte startgrupp till årets lopp. Det kommer att bli en sen start men deltagarna kommer att erbjudas pannampor vid Grönsta ut på den...

See video
11 juni, 2014

Här är Sveriges bäste manliga långlöpare just nu. I våras tog Mikael Ekwall det svenska rekordet på halvmaraton från Mustafa Mohamed. Med en snittfart på 2.57 minuter per kilometer är det det nya svenska rekordet nu 1.02.29. – Maraton är mitt stora mål, det är på...

10 juni, 2014

Vill du springa snabbare måste du träna på att springa snabbare. Det låter kanske flummigt men är själva grundtesen i överfartsträning - en alltför sällan tillämpad träningsform bland långlöpare. Med en lätt sluttande lång nedförsbacke får du hjälpen att få upp...

5 juni, 2014

Häng med och träna löpning med marathon.se i sommar. Prova Szalkais helt nya Sommarprogram över tio veckor, perfekt och skräddarsytt för dem som vill träna för att springa 5 kilometer i Bellmanstafetten. Eller häng på träningen för de stora loppen i höst!

5 juni, 2014

Löparsommaren kan börja. Träningsexperten Anders Szalkai har ett helt nytt träningsupplägg. Tio veckors träning genom sommarmånaderna med mål att vara i bra form till slutet av augusti. Perfekt och skräddarsytt även för Bellman-löpare! Programmen finns på sex...