13 mars, 2014

Äntligen vår. Ljuset kommer, temperaturen stiger och fåglarna kvittrar. Våren är den bästa av motivationshöjare. Det spritter i benen. Här ska tränas! Kalla gärna känslan vårrus. För dig som ska komma igång med löpning gäller det dock att börja smart. Vi har nio...

10 mars, 2014

På tisdagen släpps Anders Szalkais bok om löpning. I ”Maraton och andra långlopp” får läsaren ta del av den populäre coachens träningsfilosofi. – Jag hoppas att alla som tränar löpning kan få inspiration, säger träningsexperten.

See video
7 mars, 2014

Hur vet man om man behöver inläggssulor i löparskorna? En fotanalys av en utbildad specialist som kan löpning ger svaret. Tassos Karamouzis visar hur det går till i videon ovan och hur man snabbt och enkelt får anpassade sulor.

7 mars, 2014

Löpare som missat att anmäla sig till ASICS Stockholm Marathon har en absolut sista chans på onsdag – den 12 mars. Klockan 11.00 den dagen släpps 200 platser i maratonloppet som avgörs den 31 maj.

26 februari, 2014

Personbästa på 2.20.14 och tolfte plats i Sevilla Marathon som avgjordes i helgen. Hammarbys Emil Lerdahl ligger bra till för att knipa en av fem landslagsplatser till EM i sommarens EM i Zürich. Läs om Emils lopp i Sevilla, hur han slutkörd tog paus från...

25 februari, 2014

Två är redan klara. Om de resterande åtta platserna till EM i maraton i augusti är det nu hård kamp. Senast att ta sig in bland de bästa tiderna är Emil Lerdahl som med sina 2.20.16 blev tolva i söndagens Sevilla Marathon.

24 februari, 2014

Med tio veckor kvar börjar träningen för Vår Ruset. Träningsprogrammen är på sju nivåer med olika målsättningar. För att underlätta valet har träningsexperten Anders Szalkai tagit fram Vår Rusets kilometer-test. Allt som behövs är klocka och en uppmätt...

24 februari, 2014

– Målet är att ge bra träning. Blossom Tainton Lindqvist och Anders Szalkai är överens. Tillsammans står de bakom träningen för alla som vill komma i form till Vår Ruset. Träningsupplägget på tio veckor innehåller detaljerade träningspass och...

21 februari, 2014

Lidingöloppets klassiska 30-kilometersklass, som i år genomförs för 50e gången under sista helgen i september, har nu passerat 10 000 anmälda. Den rekordsnabba anmälningstakten betyder att det femtionde Lidingöloppet redan är halvfullt.

See video
12 februari, 2014

Löpträning börjar med att först orka springa. Sedan ökas distansen successivt, löpstyrka, och varierad fart läggs till och så småningom införs allt fler moment. För de som tränat ett tag enligt Anders Szalkais träningsprogram för ASICS Stockholm Marathon är...

11 februari, 2014

Nu öppnar anmälan till den första upplagan av SM-milen som det första officiella svenska mästerskapet på 10 km landsvägslöpning. Tävlingen avgörs i Malmö den 12 juli och är öppen för såväl joggare som elitlöpare.

11 februari, 2014

Löpare från 92 nationer är anmälda till den 36:e upplagan av ASICS Stockholm Marathon som avgörs lördagen den 31 maj. Det innebär att loppet samlar deltagare från fler nationer än vinter-OS i Sotji där 88 nationer är representerade.

See video
7 februari, 2014

Alla pratade om etiopiskan Genzebe Dibabas fantastika världsrekord 8.16.60 på 3000 meter i XL-galan. Men bara några timmar innan var en svensk löpare endast sju hundradelar från ett annat världsrekord i Ericsson Globe. – Men det blev ändå Europarekord, pustade...

7 februari, 2014

Världens snabbaste kvinna på 3000 meter satte upp världens största leende. Jublande glad tackade sedan etiopiskan Genzebe Dibaba publiken i XL-galan för stödet. Torsdagens friidrottstävlingar i Ericsson Globe bjöd på fantastiska prestationer i många löpgrenar...

6 februari, 2014

Vintern är på många sätt en tuff tid för löpare. I halkan är det lätt att dra på sig en skada och överbelastningar kommer smygande. – Det gäller att ta varningssignaler på allvar, men det behöver inte alltid betyda att man direkt ska ställa in träningen, säger...

5 februari, 2014

På torsdagskvällen avgörs XL-galan i Globen. Detta var i fjol världens häst bästa inomhusgala i friidrott. Årets gala ser ut att bli lika högklassig. Det finns det förutsättningar för goda resultat, speciellt på damernas 1 500 m och 3 000 m där både Abeba...

3 februari, 2014

Spring! heter programmet om löpning som Marathon.se producerade 2011-2012. Samma namn lanserades på Youtube under januari med springande kända svenskar. Ex-proffset Henke Larsson, rapparen Petter och Noomi Rapace dök upp under loggan som var snarlik...

3 februari, 2014

Henrik M Lindgren har tränat på bra de senaste åren. En mil på träning är vardagsmotion och han har klarat kilometer i Lidingöloppet. 
– Jag gillar att springa och nu vill jag se hur långt jag kan komma, säger Henrik. ”Långt ska bli längre” är också titeln för...

2 februari, 2014

Nu är drygt 21 000 löpare anmälda till ASICS Stockholm Marathon som avgörs lördagen den 31 maj. Anmälningar från 21 500 löpare accepteras. Det innebär att det finns 500 platser kvar i loppet.

1 februari, 2014

På lördagen krossade Genzebe Dibaba från Etiopien damernas världsrekord på 1500 m när hon sprang på 3.55,17 vid en inomhusgala i Karlsruhe. På torsdag attackerar hon världsrekordet på 3 000 m vid XL-galan i Globen.