Vatten är Jaanas favoritdryck i maran

Jaana Hédren springer några kilometer dagen innan loppet.

45 000 liter Maxim sportdryck och 82 000 liter vatten serveras i 725 000 muggar längs vägen i Asics Stockholm Marathon. Några liter hjälper Jaana Hedrén på vägen mot målet på Stockholm stadion. Jaana fortsätter vår serie där några av löparna svarar på tio frågor inför lördagens lopp.

Vilket är ditt sista tuffa pass?
– Korta intervaller med TSM Running och kort backe med TSM Runing.

Vilar du eller tränar du sista två dagarna?
– 2-3 km dagen innan i lugnt tempo

Vad äter du dagen innan och tävlingsdagen?
– Pasta och köttfärssås

Vad springer du loppet i för skor?
– Asics Kayano 22.

Jaana Hedréns skoval: Asics Kayano 22.

Hur ser ditt ”maratongear” ut?
– Klocka, svettband, ibland keps, ibland solglasögon, midjebälte med energitilltugg, svamp

Värmer du upp innan loppet?
– Nej.

Vad önskar du dig för väder?
– 15-16 grader uppehåll

Har du något knep som du tar till när du blir trött?
– Tankelekar, blanda löpning och gång på slutet.

Hur mycket och vad dricker du under loppet?
– Mest vatten, lite sportdryck, kaffe, cola.

Hur ser din kväll ut efter loppet?
– Lugn kväll med pizza och lite vin.

Vad ska publiken säga för att du ska känna dig peppad?
– Heja, bra jobbat!

Mer om Tio frågor inför maran 2016