Felmeddelande

  1. An exception has been thrown during the rendering of a template ("DateInterval::__construct(): Unknown or bad format ()") in "ContentSectionVideoTeaser.html.twig" at line 17.
  2. An exception has been thrown during the rendering of a template ("DateInterval::__construct(): Unknown or bad format ()") in "ContentSectionVideoTeaser.html.twig" at line 17.
  3. An exception has been thrown during the rendering of a template ("DateInterval::__construct(): Unknown or bad format ()") in "ContentSectionVideoTeaser.html.twig" at line 17.
  4. An exception has been thrown during the rendering of a template ("DateInterval::__construct(): Unknown or bad format ()") in "ContentSectionVideoTeaser.html.twig" at line 17.
  5. An exception has been thrown during the rendering of a template ("DateInterval::__construct(): Unknown or bad format ()") in "ContentSectionVideoTeaser.html.twig" at line 17.

Senaste

– Glåporden har stärkt mig mentalt

• Löpningen • Träning

Perseus Karlström har varit Sveriges bästa gångare de senaste åren och har det här året tagit ännu ett kliv. I början på mars vann han guld vid Lag-VM i Oman över 35 kilometer och är en stark medaljka...

Bli startklar för halvmaran

• Löpningen • Träning

Är det snart dags för ett halvmaraton? Undrar du hur du ska träna veckorna innan loppet? Här får du bästa tipsen inför ditt lopp plus ett bra träningsupplägg sista veckan innan loppet.

Vägen mot maran – Låås och Mustonen springer adidas Premiärmilen

• Träningen • Vägen mot maran 2022

I SAMARBETE MED ADIDAS STOCKHOLM MARATHON. I det sjätte avsnittet av "Vägen mot maran" är det äntligen dags för tävling! Kristoffer Låås och Sanna Mustonen står på startlinjen för att springa adidas P...

Jag har lärt mig att älska löpning

Linn har minst sagt haft lite blandade känslor för löpning. Värken efter en whiplashskada gjorde att löpningen kändes jobbig, tuff och nästan omöjlig. Samtidigt blev hon lite avundsjuk på dem som spra...

Testa tre helt olika intervallpass

• Löpningen • Träning

Vill du bli snabbare på både korta och längre distanser? Vill du förbättra flåset snabbt? Här tipsar Runacademy om tre olika intervallpass. Intervallträning är ofta tidseffektivt, och passar både nybö...

– Först kände jag ”aldrig mer”. Nu vill jag testa igen.

• Löpningen • Tävling

Anna Carlsson har de senaste åren etablerat sig som en av Sveriges absolut främsta ultralöpare. Inte nog med att hon springer otroliga sträckor fort, hennes träningsbas är i en miljö som inte alltid ä...

Vägen mot maran: Kristoffer lägger grunden för en hållbar löpsäsong med styrketräning

• Träningen • Vägen mot maran 2022

I SAMARBETE MED ADIDAS STOCKHOLM MARATHON. I det femte avsnittet av "Vägen mot maran" får vi följa med Kristoffer Låås under ett styrkepass och får veta mer om hur han balanserar upp löpningen med sty...

Nya banrekord av Casteel och Lindholm trots ett blåsigt adidas Premiärmilen

• Löpningen • Tävling

På lördagsförmiddagen samlades tävlingssugna löpare på ett soligt – men blåsigt – Norra Djurgården i Stockholm. Den femtonde upplagan av adidas Premiärmilen bjöd trots vinden på nya banrekord i såväl ...

adidas Premiärmilen lockar 3000 löpare till Norra Djurgården

• Löpningen • Tävling

Ett säkert vårtecken bland Stockholm med omnejds löpare. På lördag den 26 mars arrangeras adidas Premiärmilen på Norra Djurgården, med första start klockan 11.00. Loppet är inne på sin femtonde upplag...

Från Elitstyrkans hemligheter till pers på maraton

• Inspirationen • Tävling

Som att kliva in i en torktumlare, så beskriver Pernilla Nilsson, 33, sitt deltagande i TV programmet Elitstyrkans hemligheter. Men pannbenet blev starkare, och några månader efter inspelningen persad...

Styrketräning för löpare - del 1

Varför skall man styrketräna som löpare? Svaret är enkelt, du blir starkare, minskar risken för skador, får en bättre löpekonomi och bättre kraft i löpsteget. Fördelarna med styrketräning för löpare ä...

– Under grundträningen tränar jag ganska likt en långdistansare

• Löpningen • Träning

Andreas Kramer är Sveriges genom tiderna bästa 800 meterslöpare. Trots att han innehar de svenska rekorden både inomhus och utomhus så känns det som att Andreas prestationer ibland har flugit under ra...

Vägen mot maran – Sanna Mustonen om att ha en bra träningskompis

• Träningen • Vägen mot maran 2022

I SAMARBETE MED ADIDAS STOCKHOLM MARATHON. I det fjärde avsnittet av "Vägen mot maran" är det dags att hänga med Sanna Mustonen under ett tuffare träningspass i Sätrahallen. Sanna delar sina tankar om...

Maxa milen med maten

• Löpningen • Tävling

Ta det lugnt med fiber och fett innan loppet. Planera dina måltider och ät ett större mål cirka 3 timmar innan loppet. Här tipsar idrottsnutritionisten Elin Börjvall om hur du laddar med kosten innan ...

Så laddar du för ett millopp!

• Löpningen • Tävling

Börjar det dra ihop sig till lopp? Funderar du på hur du ska träna sista tiden innan loppet? Vad händer om det känns riktigt tungt under loppet? Här får du Runacademy´s bästa tips hur du laddar upp in...

– Allt behöver inte vara perfekt, det går att bli bra ändå!

• Löpningen • Träning

Yolanda Ngarambe är löparproffset som bor och tränar i Atlanta, GA. Hennes löparkarriär har präglats av en stadig utveckling från det att hon började på löpargymnasiet som 16-åring tills att hon idag ...

Vägen mot maran – Tommy Myllymäki om träningen för att springa sub 3 timmar

• Träningen • Vägen mot maran 2022

I SAMARBETE MED ADIDAS STOCKHOLM MARATHON. I det tredje avsnittet av "Vägen mot maran" får vi följa med stjärnkocken Tommy Myllymäki på ett av hans träningspass ute på Bosön.

Allt du vill veta om intervaller

• Löpningen • Träning

Hur fort ska jag springa mina intervaller? Hur långa ska de vara? Kan jag springa intervaller varje dag? De här frågorna och många fler får du svar på i den här artikeln som är först ut av 8 artiklar ...

Vägen mot maran: Så tränar Kristofer Låås inför adidas Stockholm Marathon

• Träningen • Vägen mot maran 2022

I SAMARBETE MED ADIDAS STOCKHOLM MARATHON. I det andra avsnittet av "Vägen mot maran" får vi veta mer om elitlöparen Kristofer Låås träningsupplägg och -förberedelser inför adidas Stockholm Marathon, ...

Jonathan Grahn tipsar om fartfyllt och roligt intervallpass

• Löpningen • Träning

Superjunioren Jonathan Grahn har i år tagit ett stort kliv rätt in i senioreliten. Här tipsar han om ett roligt pass som han har kört mycket inför denna säsong. Testa Jonathans intervallstege!
  1. « första
  2. ‹ föregående
  3. …
  4. 12
  5. 13
  6. 14
  7. 15
  8. 16
  9. 17
  10. 18
  11. 19
  12. 20
  13. …
  14. nästa ›
  15. sista »