Subscribe to Nyheterna
10463

Motivation och progression för ditt bästa löparår

Är ditt 2024 löpningens år? Du kanske har som mål att öka tempot, eller vill du klara längre distanser? 2024 kanske är året då du springer massor med lopp – som utmaning eller för att det är så himla…

10462

2024 ser ut att bli ett nytt rekordår för adidas Stockholm Marathon

Tävling, Löpningen

Efter flera års nedgång, bland annat beroende på pandemin, ser trenden ut att ha vänt, och det rejält. Årets adidas Stockholm Marathon kan bli all-time-high deltagarmässigt.

10461

Valencia det nya Olympia

Fyra av tio av de löpare som har kvalat in till nästa sommars olympiska maratonlopp har gjort det i Valencia. Medan den europeiska eliten hittat dit har den amerikanska sprungit vilse.

10460

Sänk din stress med snabba mikrovanor

Hälsa, Livet

Att göra något bra för hälsan behöver inte ta massor av din tid. Djupandas några sekunder, drick en kopp kaffe eller dansa loss hemma i köket. Detta och mycket annat kan till och med få oss att leva…

10459

Daniel Ståhl är vinnare av bragdguldet 2023

”För ett VM-guld efter mirakulöst avgörande, med urstark kontroll och nerver av stål”, så löd bragdjuryns motivering. ”Det känns otroligt stort” säger Daniel Ståhl.

10458

Jeppe det svenska hoppet i Valencia

Valencia Marathon håller sin ställning som den europeiska elitens lopp. Men många svenskar har fallit ifrån inför söndagen, då det förväntas idealiska förhållanden på den omgjorda banan.

10457

Rolig och effektiv snöpulsträning

De senaste veckorna har det fallit massor med snö över stora delar av landet och det ser ut att fortsätta. Har du mycket snö hos dig så bör du absolut ge dig ut på snöpulsintervaller. Det förbättrar…

10456

Balansträning för löpare – övningar och test

Alternativ träning, Löpningen

Håll dig skadefri - och bli en bättre löpare, det är några anledningar till att du bör komplettera din löpning med balansträning (perfekt nu under vintern, eller hur!). Här tipsar elitlöparen Johanna…

10455

Snabbare återhämtning och djupare avslappning.

Hälsa, Träning

I BETALT SAMARBETE MED FLOWLIFE | Förberedelserna inför ett maratonlopp kräver inte bara intensiv, kontinuerlig träning utan även rätt typ av återhämtning. I vår hektiska vardag är det dock inte…

10454

Från periodare till året-runt-löpare

Träning, Löpningen

Springer du bara på semestern? Eller är du en vår- och sommarlöpare? Låt det här bli året när du håller i din löpform ända till nästa sommar. Här är tipsen som får dig att älska vinterlöpning.

10453

Företaget med spring i benen

Tävling, Träningen

Hur jobbar ditt företag med hälsa, roliga aktiviteter och teambuilding? Springer ni, eller tränar tillsammans? Vi har pratat med Eken Bygg som verkligen satsar på sina medarbetares hälsa. Resultatet…

10452

Flowgun Air - Maratonlöparens ultimata verktyg för förberedelse och återhämtning

I BETALT SAMARBETE MED FLOWLIFE | För alla löpare, från nybörjare till erfarna maratonlöpare, är rätt förberedelser och återhämtning avgörande. Flowlifes senaste innovation, Flowgun Air, erbjuder en…

10451

En lugn halvmara med massor av fikastopp

Tävling, Löpningen

Tänk att du springer två kilometer i lugn takt, sedan fikar du lite, springer två ytterligare två kilometer, fikar – och håller på så i några timmar Till slut har du lyckats med bedriften att springa…

10450

Loppet där du skapar din egen utmaning

Tävling, Löpningen

– STHLM Loop är ett sjukt roligt koncept, säger Tobias Ekvall, ambitiös hobbymotionär som driver podden Hårdare träning. Tobias gillar tuffa utmaningar – vilket också visade sig under förra årets…

10449

Dubbla känslor efter Ramboll Stockholm Halvmarathon för Maratonlabbets adepter

Mot Ramboll Stockholm Halvmarathon med Maratonlabbet, Träningen

Ramboll Stockholm Halvmarathon var slutmålet för podcasten Maratonlabbets två adepter Kajsa Bårman och Sandra Nordenhager. Efter sexton veckor med fokuserad halvmaraträning blev ”examensprovet” en…

10448

Största startfältet på sju år när Ramboll Stockholm Halvmarathon avgjordes

24 grader och solsken var väderprognosen för dagen när Ramboll Stockholm Halvmarathon avgjordes tidigare idag. Drygt 14 100 löpare hade anmält sig till loppet vilket är det största startfältet sedan…

10447

Nytt banrekord signerat Diego Estrada när Ramboll Stockholm Halvmarathon avgjordes

Det var ett varmt Stockholm som välkomnade löparna i årets Ramboll Stockholm Halvmarathon, men trots värmen så levererade eliten riktigt fina tider. På herrsidan tog amerikanen Diego Estrada…

10446

Kajsa och Sandra redo för Ramboll Stockholm Halvmarathon

Mot Ramboll Stockholm Halvmarathon med Maratonlabbet, Träningen

I morgon är det dags för Ramboll Stockholm Halvmarathon och det är upplagt för en riktigt folkfest. Det väntas bli 25 grader varmt och över 14 000 löpare på startlinjen - två av dem är Maratonlabbets…

10445

Underbar stämning och nytt banrekord på Tjejmilen

Sista året på klassiska Tjejmilenbanan kröntes med ett nytt banrekord då det 39:e loppet i Tjejmilens historia avgjordes. Här samsades löpare mellan 0 och 90 år – och alla från nybörjarjoggare till…

10444

Nytt banrekord på Tjejmilen och svensk trippel på Finnkampen

Årets vinnare av Tjejmilen blev Sarah Lahti, Hässelby SK, som dessutom satte nytt banrekord, tvåa blev Carolina Wikström, Uppsala IF. På tredjeplatsen kom Lovisa Modig, Torsby LK efter tuff…